GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Sich kreisend, spiral- und wellenförmig bewegen und so den Körper ausbreiten – expandieren gegen Gravitation, Involution und Implosion...

Die vielfältigen Bewegungen, die Juliu Horvath entwickelt und systematisiert hat, sprechen den Bewegungsapparat in dreidimensional  fließenden Bewegungsabläufen an, die in sich geschlossen und ohne Unterbrechung gegen einen gleichförmigen Widerstand (des Gerätes) durchgeführt werden.

Unser Körper ist ein geniales psychosomatisches Netzwerk. Die heutigen Belastungen und Anforderungen beeinträchtigen oft dessen Leistungsfähigkeit. Auf der körperlichen Ebene meist zu einseitig und nicht ausreichend – auf der psychischen Ebene meist überfordernd, stressend und erschöpfend.

Dies ist jedoch nicht zwangsläufig. Mit Gyrotonic und Gyrokinesis können Sie Ihren Körper intelligent trainieren. Denn eine intelligent trainierte Muskulatur bringt Ihnen Leichtigkeit, Beweglichkeit und gesunde Ausgeglichenheit in jedem Alter.

Sich gesund und wohl zu fühlen, gut aussehen und sich vor Beschwerden schützen sind erreichbare Ziele. Dies wird einem aber nicht geschenkt – werden Sie deshalb aktiv. Stellen Sie die Weichen für mehr Lebensqualität.

Ein gesunder Körper ist nicht alles – aber ohne ihn ist alles nichts!

Die Kraft der Atmung: Jeder Bewegungsablauf wird mit einem korrespondierenden Atemmuster synchronisiert und melodisch-rhythmisch ausgeführt. Dies ist ein sehr gutes Werkzeug zur Erzeugung von Stabilität und für die Arbeit gegen innere Blockaden und Widerstände!

Bei uns können Sie an folgenden Geräten des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® trainieren:

Pulley Tower Combination Unit (PTCU),
Jumping Stretching Board (JSB),
Leg Extension Unit (LEU)


Alle GYROTONIC® Geräte ermöglichen völlige Bewegungsfreiheit und haben keine Restriktionen bezüglich Bewegungsvielfalt und Intensität.